โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga For Neck And Shoulder Relief I Kiartyoga
ใครเริ่มมี อาการปวด อาการตึง คอ บ่า ไหล่ และ สะบัก แก้ได้ไม่ยากน้า~ เพียงแค่เริ่มฝึกโยคะโฟลว์สั้นๆโฟลว์นี้ รับรองจะช่วยบรรเทาอาการปวด อาการตึงได้อย่างแน่นอน อ๊าตแนะนำให้ทำทุกวันน้า <3
**************************
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
**************************
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE : https://goo.gl/867lwU
► FB Fanpage : http://www.facebook.com/theplantehouse
► Instagram : http://www.instagram.com/kiartyoga – ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.kiartyoga.com – บทความน่าสนใจอื่นๆ
From another post:
Stress Management with Yoga
Stress Management with Yoga
The basic Yoga includes moral disciplines, body postures, meditation and breath control. Apart from a healthy body, yoga is handy in lifting state of mind and controlling mood swings and also helps the person to be more mindful. Stress manegement with yoga is a very effective way.
== Read More ==
- Bài Tập Yoga Trị đau Mỏi Vai Gáy Cho Dân Văn Phòng _ Nguyễn Hiếu Yoga
- Relaxing Sleep Music 24/7, Meditation Music, Deep Sleep Music, Yoga, Study Music, Spa, Sleep Music
- 【火焰腿】5分鐘美腿TABATA訓練 | 6 Yoga Exercise For Belly And Thigh Fat Loss With Happy Baby Pose #78
Other posts:
- Yoga to become Self-Aware
- Yoga for Insomnia and Sleep Disorders
- Stress Management with Yoga