Full Body Yoga – Aneb Jóga Při Domácí Karanténě :)

Full Body Yoga – Aneb Jóga Při Domácí Karanténě 🙂
Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
♥ SUBSCRIBE:
https://www.youtube.com/channel/UCUtD…
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
www.instagram.com/barasedlakova/
♥ Outfit:
Alo Yoga
https://rstyle.me/+ZOBp7ffdbyf8vK_kccyZvA
__________________________
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů.
Po této lekci byste se měli cítít plní enegrie. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomte, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. 🙂
Pokud se vám tato lekce líbila, vyzkoušejte také další mé lekce, nebo si se mnou přijďte zacvičit do studia Namastery v Praze, kde pravidelně učím.
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.
- 15 Minute Morning Yoga Stretch – Full Body Flexibility For Hips & Low Back Pain
- 30-Minute Vinyasa Yoga Practice: Early Morning Flow – Yoga With Charlie Follows
- Kids Yoga For Earth Day 2021 🌎 Yoga Club (Week 37) | Cosmic Kids Yoga
Other posts:
- Yoga for Insomnia and Sleep Disorders
- Best Gifts For Women
- Yoga Helps in Easing Stress and Anxiety Disorder