Pratica Yoga Per L’ Ileopsoas

Questa pratica di yoga completa e adatta a tutti è pensata per prendersi cura di una dei muscoli più importanti del nostro corpo: l’ileopsoas.
Questo muscolo infatti è anche chiamato ‘il muscolo dell’anima’ perchè ci riconnette alle nostre emozioni più profonde.

Come indicato nel video, questa pratica va fatta dopo un adeguato riscaldamento, ti lascio quindi qui il link:
RISCALDAMENTO

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Different Types of Yoga
Yoga is among the most popular physical practices over the world and there are armies of adherents who depend on it. The benefits of yoga are additionally typically reported and you can prepare to enhance your quality, versatility, and balanced out with standard practice. Yoga also enables discharge to stress and pressure, tranquility your musings, and motivates you to relax up. There are many types of yoga that can target specific body parts.

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