Vinyasa Yoga Exprés (20 Minutos)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En la nueva de mis clases de yoga online os traigo rutina de yoga exprés, concretamente de vinyasa yoga. Se trata de una opción perfecta para cuando no tenemos mucho tiempo, y os permitirá practicar yoga en casa en cualquier momento del día de una forma amena y rápida. Sigue las asanas de yoga en detalle para realizarlas correctamente y disfruta de todos los beneficios del yoga. Namaste.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!