Yoga | Cosa Fare Per Iniziare

In questo video voglio darvi alcuni consigli per iniziare il vostro percorso nella pratica dello Yoga.

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Per iniziare da zero

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Yoga 30-30 Livello 1 (Maggio ’20)

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From another post:

Yoga to become Self-Aware

Use Yoga to become Self-Aware
You figure out how to do various workouts with total factor to consider, however in some cases there is no psychological loosening up. What’s more, there are various minutes when your mindfulness appears to have extended, however the mind isn’t sharp. What you have to do is become self-aware, and yoga can significantly help you in the process.

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