Yoga Matinal | 12 Min – Pri Leite

Vamos começar o dia super bem? ( mesmo quando acordamos atrasados ou estamos com pouco tempo disponível? )

Essa aula de yoga matinal é perfeita para rolar da cama no tapetinho!

Em um ritmo acessível e com posturas que auxiliam a aquecer a sua coluna e quadris, acessar sua respiração consciente, e criar sua intenção para um novo dia.

Cultive desde cedo a energia que você quer nutrir e atrair durante o seu dia.

Aula redondinha porém rápida para falta de tempo não ser desculpa!

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

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Yoga is a practice which is in usage since ancient times and is considered to be an oldest method to improve the quality of life for people. Practicing yoga in day to day life with a stringent schedule can lead to wonderful results in improving lifestyles. It is a way to live a quality life.

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