Yoga – Per Chi Sta Troppo Seduto!

Quante ore passi al giorno seduto su una sedia, al volante o anche sul divano?
Stare troppo seduti è dannoso per tutto il nostro corpo, in particolare per la schiena e per il cuore.
Questa pratica completa e adatta ai principianti di Yoga, ti aiuterà a controbilanciare le ore passate seduto.

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Yoga is a way to live a better life

Yoga: a way to live a better life
Yoga is a practice which is in usage since ancient times and is considered to be an oldest method to improve the quality of life for people. Practicing yoga in day to day life with a stringent schedule can lead to wonderful results in improving lifestyles. It is a way to live a quality life.

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