Alivia DOLOR CERVICAL, De ESPALDA, Entre OPOMPLATOS | 12 Min Ejercicios En Casa

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ENTRENAMIENTOS:
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YOGA:
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Videos UTILES:
1. Cómo tener CINTURA DELGADA https://goo.gl/doyNCA
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5. Cómo eliminar GRASA en la cintura https://goo.gl/Itwh3L
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9. RECETAS saludables y veganas https://goo.gl/D6pn9k
10. 15 errores de entrenar glúteos https://goo.gl/zyVV3h
*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.

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