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Yoga Flow Del Mattino | Lezione Yoga Completa 35 Minuti
#yoga #morningyoga
Una lezione yoga completa per cominciare bene la giornata.
Un momento di cura, presenza e movimento consapevole.
Respiro fluido, saluti al sole, posizioni per risvegliare forza e flessibilità, centratura e radicamento: una routine mattutina per entrare e sentire il corpo e centrare la mente.
Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM!
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