20 Minutos De Morning Yoga Empezar El Día Con Energía

20 Minutos De Morning Yoga Empezar El Día Con Energía

Despierta el cuerpo y empieza la jornada lleno de energía en tan solo 20 minutos.

En esta clase de yoga dinámico multinivel realizaremos una serie de movimientos para estirar el cuerpo y deshacerte de las tensiones acumuladas durante la noche.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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